Профилактика алкоголизма: БОЛЕЕ 30 МЕТОДОВ!

Почему важно вводить день профилактики алкоголизма на государственном уровне

День профилактики алкоголизма — 7 июля, устанавливался для того, чтобы дать людям понять, что их любовь к спиртным напиткам очень часто заканчивается очень плохо. Намного лучше вести здоровый и активный способ жизни, чем потом страдать от множественных проблем со здоровьем, рушить собственные семьи и становиться лишней частью общества.

Алкоголизм является очень серьезным заболеванием и поэтому важно проводить его профилактику не только для взрослых личностей, но и для детей, у которых только формируются взгляды на жизнь.

Грамотная и своевременная профилактика алкогольной зависимости поможет в жизни избежать ряда следующих проблем:

  • постоянные ссоры и недоразумения в семье;
  • распад семейных пар;
  • совершение мелких или даже больших преступлений в обществе;
  • психические и физические проблемы у большинства членов общества;
  • рождение детей с психологическими и физическими проблемами;
  • насилие в семье и за ее пределами.

Очень важно проводить дни профилактики алкогольной зависимости именно на общегосударственном уровне. Даже если для этой цели выделяется один день в году, именно это день способен обратить внимание общества на следующие моменты:

  • проблема существует, и она является очень масштабной;
  • алкоголизм убивает не только физическое, но и моральное здоровье;
  • дети стали намного чаще увлекаться спиртными напитками;
  • не каждая торговая точка строго соблюдает правила продажи спиртных напитков.

Виды профилактики

Кратко меры по профилактике включают в себя:

  • первичные для общего знакомлены с проблемой, психологической помощи;
  • вторичные, используемые для тех, кто уже отказался от спиртного или хочет сделать это самостоятельно;
  • профилактика для мужчин и женщин;
  • мероприятия, направленные на профилактику среди детей, подростков, студентов.

В России профилактика табакокурения, алкоголизма и наркомании имеет первостепенную важность. К сожалению, половина населения страны страдает от подобных вредных привычек, и зачастую это приводит к печальным последствиям, социальным, психологическим и физиологическим проблемам. Лучший способ их решения — своевременное предупреждение.

Профилактика пьянства и алкоголизма делится на три категории: первичная, вторичная и социальная реабилитация. Они отличаются направленностью и особенностями принимаемых мер.

Первичная

Этот вид касается категории людей, не страдающих наркозависимостью и алкоголизмом. Она осуществляется в форме беседы и содержит рекомендации здорового образа жизни. Слушателям рассказывают о бывших алкоголиках, победивших болезнь, показывают видеофильмы о вредных привычках.

Суть рассказа в том, чтобы донести до слушателей опасность употребления спиртного и наркотиков, рассказать к каким последствиям может привести подобный образ жизни, не исключая трагический финал.

Выслушав это, человек задумается, стоит ли временное удовольствие жизни. Основная цель профилактики выполнена, если слушатель осознает, к чему приводит пьянство и наркомания.

Важно осознавать, что даже малое количество алкоголя, употребляемое изо дня в день, может привести к хроническому алкоголизму. Западный образ жизни, негативно повлиял на молодое поколение России.

Стало не зазорным выпивать в публичных местах, вести себя «раскованно», принимать аперитив за завтраком или за обедом, садиться нетрезвым за руль автомобиля. Алкоголизация населения привела к его деградации.

Пропаганда спиртного с экрана, вызывает положительное отношение к самому факту пьянства, оправдывает его. Обывателю хочется быть похожим на своих кумиров, быть в тренде, «модным» и современным.

Жизнь многих российских семей в результате разрушается из-за такой пагубной привычки.

Независимо от вида, сорта, крепости алкоголя и его количества, он заставляет человека делать несвойственные ему вещи и портить свою жизнь. Нельзя поддаваться вредной привычке, даже простое употребление пива на регулярной основе приводит к проблемам со здоровьем и в отношениях с близкими людьми.

Вторичная

Подобная профилактика проводится с людьми, имеющими алкогольную зависимость. Многие из них не осознают проблемы, и считают, что могут бросить в любой момент.

Некоторые уже начали бороться с привычкой и пытались пройти лечение, однако нуждаются в поддержке. Болезнь входит в ту стадию, когда человек не осознает, насколько он зависим от вредной привычки, как близок к роковой черте наркомании и токсикомании.

С любителями спиртного, а также с их родными, устраивают встречи и проводят беседы, предупреждают, что продолжать такой образ жизни опасно. Членам семьи и близким людям зависимых, объясняют, что нужно помочь победить алкоголизм и оказать психологическую помощь их родному человеку.

7 июля – День профилактики алкоголизма — Smorgon.ru

Меры, принимаемые в процессе профилактики:

  • Беседы с родными и близкими пациента;
  • Встречи с людьми, победившими свою зависимость;
  • Психологические тренинги;
  • Социальная адаптация.

Что говорит статистика о взрослом и детском алкоголизме

  • 39% ребят подросткового возраста несколько раз в месяц позволяют себе употребление пива;
  • 12% подростков пьют пиво и другие слабоалкогольные напитки несколько раз в неделю;
  • 1% детей старшего школьного возраста имеет возможность пить слабый алкоголь каждый день;
  • 24% опрошенных подростков пару раз в месяц пробуют крепкий алкоголь;
  • 2% детей школьного возраста пробуют водку и другие крепкие напитки пару раз в неделю.

Такая статистика дает четко понять тот факт, что детский, а также подростковый алкоголизм является серьезной проблемой нашего общества. Именно поэтому требуется грамотная профилактика, чтобы дети нового поколения росли здоровыми и умственно полноценными.

Профилактика мужского алкоголизма

Профилактика употребления спиртного среди взрослых является комплексной задачей, требующей грамотного построения программы. Она должна учитывать основную аудиторию – бывших пьяниц, прошедших лечение, мужчин или женщин.

Чаще всего это консультационные беседы, пропаганда здорового образа жизни, лимитирование продажи спиртного. Во время работы следует сразу определить социальную группу, выявить кругл проблем, которые и являются причиной алкоголизма, определить круг мер, наиболее эффективных для лечения пьянства.

Большое значение имеет социальная профилактика среди всех групп населения, это общественное регулирование потребления алкоголя, законодательное ограничение продажи и потребления спиртного. Наиболее эффективными будут государственные программы, включающие в себя:

  • ограничение продаж спиртного;
  • повышенный контроль качества продукции (по статистике, большая часть алкогольных отравлений приходится именно на некачественный, фальсифицированный алкоголь);
  • запрет приема спиртного в общественных местах;
  • запрет на продажу продукции подросткам;
  • мероприятия, основным назначением которых является пропаганда здорового образа жизни, повышение качества жизни.

Надо учитывать, что зависимость сама по себе не пройдет, необходимо желание самого человека. Лучше действовать не методом строгих запретов, а комбинировать их с убеждением во вреде спиртного.

https://www.youtube.com/watch?v=YkZmqee5Jf4

Кратко о профилактике алкоголизма среди мужчин: предупредить заболевание гораздо легче, чем заниматься его лечением. Следует проводить пропаганду здорового образа жизни, особенно на работе, где люди проводят большую часть своего времени.

В коллективе следует рассказывать о пользе спорта, проводить выезды на природу, устраивать соревнования. Это вызовет интерес к здоровому образу жизни, поможет забыть о спиртных напитках.

Профилактика онкологических заболеваний

Если мужчина зависим от алкоголя, следует оказать ему помощь в борьбе с пагубной привычкой. Помимо беседы и психологической поддержки можно обратиться к народным методам. Помочь зависимому можно, используя следующие средства:

  • Мед. Пара чайных ложек меда в день, и мужчина укрепит свой организм, у него снизится желание употреблять алкогольные напитки.
  • Лавровый лист. Он вызывает отвращение к спиртному при регулярном употреблении.
  • Сода. Она является временной мерой, полстакана воды с содой нужно пить один раз в день. Это сделает слизистую полости рта чувствительной к этанолу и при его приеме вызовет рвоту.

Но народные методы не должны быть основным способом лечения. Перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Все эти методики в совокупности с поддержкой близких, хорошим климатом в семье и психологической помощью помогут избежать проблем с алкоголем и избавиться от уже существующей зависимости.

В отличие от мужского, женский алкоголизм практически не лечится. Если девушка однажды утопила свое горе в алкоголе, то она будет это делать постоянно, стараясь убежать от реальности. Это портит внешний вид, здоровье и только усугубляет проблемы в жизни.

Алкогольная зависимость у женского пола имеет три стадии.

  1. Групповое распитие спиртных напитков. Молодые женщины употребляют алкоголь различной крепости в компании друзей и знакомых, считают, что он помогает общаться, знакомиться.
  2. Девушка начинает решать свои проблемы алкогольными напитками. При любом расстройстве покупается бутылка алкоголя. Женщине кажется, что это поднимает настроение, расслабляет. Сначала она зовет подруг, а после начинает употреблять в одиночестве. На этой стадии еще не поздно начать лечение.
  3. Последняя стадия, когда организм претерпевает серьезные изменения. Появляются опасные заболевания, проблемы психического характера. Вылечиться на этой стадии практически невозможно.

Профилактика алкогольной зависимости поможет избежать проблем с пьянством. Важно сформировать представление о вреде слабоалкогольных напитков, таких как: вино, шампанское, пиво.

Достаточно употреблять такие напитки ежедневно в течение года, чтобы стать зависимым от них. Когда они перестают доставлять удовольствие, женщина начинает употреблять более крепкое спиртное.

Именно это приводит к алкоголизму.

Профилактика алкоголизма важнее лечения алкоголизма

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Алкоголизм – это очень распространенный вид наркомании. В широком смысле, болезнь алкоголизма это совокупность вредных привычек, связанных с злоупотреблением алкоголя, которые влияют на здоровье и образ жизни человека. Происходит нарушение нормального функционирования организма, умственные и физические отклонения.

Своевременная профилактика алкоголизма и помощь специалистов просто необходима в этой ситуации.

Для лечения алкоголизма успешно используются много методов: профилактика пьянства и алкоголизма, психотерапия, трудовая терапия, введение антабуса и другие. По желанию клиента, осуществляется кодирование и профилактика алкоголизма на дому.

Наша основная цель — это программа профилактики алкоголизма, помогающая возобновить интересы к жизни человека и здорового образа жизни.

Лучше предусмотреть это серьезное заболевание, нежели её лечить. Поэтому существуют многообразные мероприятия по профилактике алкоголизма: беседы о вреде алкоголизма, обо всех осложнениях и отрицательных последствиях, консультации психотерапевтов и т. д. Все эти услуги, мы также проводим и на стационаре, и на дому.

Виды профилактики

День профилактики алкоголизма отмечается 7 июля, он проводится в рамках общей борьбы с таким социальным явлением, как пьянство, и направлен на пропаганду отказа от спиртного. Необходимость в проведении подобных мер появилась давно, ведь согласно исследованиям, примерно 39% подростков уже в школе употребляют пиво, из них 12 % делают это пару раз в неделю.

Процент попробовавших крепкие напитки меньше, он составляет 2 %, но даже это количество является критическим, ведь речь идет о детях. Это выводит на первое место меры по профилактике, которые помогут снизить процент страдающих пагубным пристрастием.

Профилактика алкоголизма среди подростков показывает детям необходимость борьбы с этой пагубной привычкой. Программа ориентирована на соответствующий возраст, она должна включать в себя наглядные примеры, ролики в виде, комфортном для подростков виде.

Особенностью мероприятий является довольно скептическое к ним отношение у самих детей. Поэтому простые лекции или уроки действенными не будут, профилактику следует строить по другому принципу.

Поскольку день профилактики алкоголизма именно 7 июля, в это время проводятся масштабные акции, направленные на то, чтобы донести людям информацию о вреде чрезмерного приема спиртного.

Но такие общественные программы проводятся не каждый день, и поэтому каждый должен заниматься грамотной профилактикой в условиях собственного дома. Особое внимание нужно уделить воспитанию детей.

Важно приучить их еще со школьного возраста к культуре употребления алкоголя. Детям в условиях дома нужно объяснять следующие, очень важные моменты:

  • до момента наступления совершеннолетнего возраста, пробовать даже слабый алкоголь не стоит;
  • спиртное содержит в своем составе этиловый спирт, а он плохо влияет на работу мозга и физическое здоровье;
  • покупать слабоалкогольные напитки не стоит, даже если они содержат очень много спирта, ведь там есть много синтетических и химических веществ, которые вызывают привыкание и способствуют увеличению веса;
  • девочкам, даже если они стали женщинами, пить спиртное позволяется очень редко и в небольших количествах, в случае, когда они не хотят получить зависимость и в будущем планируют стать матерями здоровых деток.

Показывать ребенку, что злоупотреблять алкоголем плохо нужно на собственном примере. Если родители ведут активный и здоровый образ жизни, при этом являются счастливыми и мало ссорятся, то, конечно же, их малыш захочет брать такой пример и будет использовать его в жизни.

При этом думая о детях, не стоит забывать и о профилактике для взрослых. Люди должны научиться четко понимать, что решать проблемы с помощью спиртного не нужно, ведь это может только усугубить ситуацию.

Если взрослый человек уже попал в компанию, то ему стоит знать позволенную к употреблению дозу и пить спиртного понемногу. Конечно же, взрослые должны помнить, что чем чаще в компаниях они будут пить спиртное, тем больше вероятность к привыканию.

Профилактика пьянства должна обязательно проводиться на государственном уровне. Конечно же, эта проблема не осталась без внимания, ведь система здравоохранения регулярно делает все для того, чтобы в стране было намного меньше людей, употребляющих спиртные напитки.

В настоящий момент, на территории государства, действенными являются следующие профилактические программы:

  1. Предупреждение и преодоление пьянства.
  2. Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь.

Специальные программы будут действовать до 2020 года, а при их использовании, уже были достигнуты некоторые положительные результаты. К примеру, уровень детского алкоголизма сократился почти на 3%, а вот в кругу взрослых почти 13% перестали увлекаться спиртными напитками слишком активно.

Таким способом еще не удалось победить пьянство полностью, но положительные изменения в обществе уже есть.

Программы профилактики пьянства направлены на то, чтобы непросто перекрыть доступ к алкоголю в определенные часы, а донести обществу важность соблюдения культуры употребления спиртных напитков.

Конечно же, детям стали намного меньше продавать спиртное, не все точки продаж работают круглосуточно, но при большом желании, любой человек сможет найти где выпить. Всегда можно найти человека, который варит самогон.

Именно по этой причине, важным фактором профилактики алкогольной зависимости можно назвать воспитание культуры употребления спиртного.

В 2017 году был достигнут довольно неплохой результат в плане профилактики момента чрезмерного приема алкоголя. Положительные изменения произошли не из-за того, что возле каждого взрослого и ребенка был поставлен полицейский, а в процессе грамотного информативного обучения общества.

Чем больше человек знает информации о культуре употребления спиртного и вреде приема чрезмерного количества алкоголя, тем более правильные выводы он может для себя сделать.

Вообще-то лучшее средство от похмелья — это не переусердствовать в процессе пития (и еды — говорят, похмелье бывает и от обжорства). Правила тут простые, проверенные временем и практикой разных народов.

1. Градусы — повышать: от вина к более крепким напиткам.

2. Крепкий алкоголь основательно закусывать (но не слишком жирной едой, иначе это будет удар по печени).

3. Не смешивать напитки, не увлекаться коктейлями.

4. В течение вечера пить напитки только из одного сырья: например, из винограда — вино и коньяк; из зерна — пиво, водку, виски.

5. Крепленые и десертные вина употреблять в небольших количествах: содержащийся в них сахар усугубляет утренние проблемы.

6. Если отвертеться от обильных возлияний не получилось, в начале вечера нужно съесть кусочек сала или сливочного масла: слой жира на стенках желудка не даст алкоголю усвоиться слишком быстро.

Если уже вечером стало понятно, что утром тебя ждет похмелье, то можно постараться заранее смягчить ситуацию. Например, выпить несколько таблеток активированного угля, таблетку цитрамона или Зеналк.

Более подробно: как избавиться от похмелья улучшая здоровья

Первичная профилактика алкоголизма

Под профилактикой алкоголизма понимают такие способы, которые направлены на формирование нейтрального отношения к спиртному. Главной задачей является формирование такого образа жизни у человека, в которой у него не будет тяги к алкоголю.

Народная медицина способная вылечить многие заболевания, с которыми не всегда справляется современная медицина. Например, лечение эпилепсии, лечение инфаркта миокарда народными средствами не редко дают больший эффект.

Народная медицина включает в своих методах лечения систематическое и длительное воздействие на организм составами, в которые входят полезные для организма компоненты. Их воздействие не ограничивается только одним определённым органом.

Происходит воздействие на весь организм в целом. В этом и состоит лучшее врачевание, так у человека нет обособленных органов невзаимосвязанных друг с другом.

подробно: Лечение алкоголизма — это не искусство купирования запоя

Разработанные подходы учитывают психосоциальные и личностные факторы, препятствующие началу алкоголизации. 1

  Подход, основанный на распространении информации об алкоголе. Данный подход является наиболее распространенным, суть его сводится в предоставлении информации об алкоголе, его вреде для организма и последствиях употребления.

Существует три варианта данного подхода:a.    Предоставление информации о фактах влияния алкоголя на организм человека, поведение, а также статистических данных о распространённости алкоголизма;b.

   Стратегия запугивания цель, которой – это предоставление информации устрашающего характера (описываются опасные стороны употребления алкоголя);c.    Предоставление информации о том, как изменяется личность пьющего человека.

2.    Подход, основанный на эмоциональном обучении.

В рамках этого подхода повышается самооценка, определяются значимые личностные цели, развиваются навыки выражения своих чувств и эмоций, развиваются навыки принятия решений, развиваются навыки успешной борьбы со стрессами.

3.    Подход, основанный на роли социальных факторов.

Профилактические программы, нацеленные на социальные факторы, способствующие употреблению алкоголя. Данный подход основывается на признании того, что влияние друзей и членов семьи играет не последнюю роль в формировании алкогольной зависимости.

Поведение человека постепенно формируется в результате позитивных и негативных последствий его собственного поведения, и воздействия примеров (положительных или отрицательных) поведения окружающих.

В этом подходе так же проводятся упражнения по устойчивости к социальному давлению, средствам массовой информации и рекламе. 4

   Подход, в основе которого лежит формирование жизненных навыков. Жизненные навыки – это навыки личного поведения и межличностного общения, которые позволяют людям контролировать и направлять свою жизнедеятельность, развивать умение жить вместе с другими людьми и вносить позитивные изменения в окружающий мир.

Проблемное поведение – такое, как употребление алкоголя рассматривается с точки зрения функциональных проблем и подразумевает помощь молодым людям в достижении личных целей Цель заключается в повышении у подростков невосприимчивости к различным социальным явлениям, в том числе и к употреблению алкоголя, в повышении индивидуальной компетентности.

   Подход, основанный на альтернативной потреблению алкоголя деятельности. Предполагалось исходить из психологической модели употребления алкоголя.

Употребление алкоголя является попыткой избежать негативных моментов различных фаз развития в жизни подростка. Формируется специфическая позитивная активность (путешествие с приключениями), которая вызывает сильные эмоции, так и обучает преодолевать различные трудности.

Участие в таких видах активности поощряется, и привлекаются другие молодые люди для поддержки. 6

  Подход, основанный на укреплении здоровья. Подростков обучают методам укрепления и поддержания собственного здоровья, приобщают к здоровому образу жизни, учат избегать факторов негативно влияющих на здоровье.

7.   Комбинированный подход.

В профилактике алкоголизма обычно используются все выше перечисленные подходы.

1. Формирование мотивации на здоровый образ жизни.

Учеными установлено, что настрой человека на позитивное отношение и здоровый образ жизни более эффективно, чем запугивание последствиями употребления алкоголя.2. Формирование мотивации на поддержку.

Каждый человек должен иметь возможность поделиться своим несчастьем или наоборот счастьем с другими и получить значимую поддержку. Важно научить людей помогать другим и знать, что в случае необходимости к ним тоже придут на помощь.

Люди, у которых есть поддерживающие друзья (семья, друзья, коллеги) легче справляются со стрессами без употребления алкоголя и могут эффективно решать задачи. 3.

Развитие защитных факторов здорового и социально-эффективного поведения.

Профилактика алкоголизма на уровне семьи включает в себя комплекс мероприятий: организационных, социальных, психолого-педагогических и медицинских. Профилактика алкоголизма на уровне семьи осуществляется за счет использования игровых тренинговых занятий, направленных на совместную творческую деятельность.

Невоздержанность в сексе вызывает алкоголизм

В России стартовал президентский проект по профилактике алкоголи

Глава МВД призвал усилить профилактику алкоголизма и наркомании

Советы отцов Тувы займутся профилактикой алкоголизма

Закон о профилактике алкоголизма и наркомании разработали

15% водителей лишают прав за минимальные дозы алкоголя в крови

Порядка 40% россиян не употребляют алкоголь

Возрастная статистика алкоголизма

Алкоголь — враг разума

«Сухой закон» не поможет побороть алкоголизм

Онищенко предлагает отобрать у водителей-алкоголиков права

В Волгограде процветает детский алкоголизм

В целях профилактики здорового и безопасного образа жизни

Негативное отношение к алкоголю поможет воспитать у подростков

В Якутске обсудили меры по профилактике алкоголизма

Профилактика алкоголизма

Профилактика алкогольной зависимости в учебных заведениях

Профилактика подросткового алкоголизма является довольно сложной задачей. В этом случае, уже недостаточно бесед и картинок, так как дети в этом возрасте подвержены влиянию окружающих и склонны к подростковому максимализму.

В нашей стране молодежь знакомится с алкоголем уже в 14 лет. К сожалению, детям кажется, что спиртное делает их популярными, авторитетными и «крутыми».

Подростки высмеивают тех, кто не хочет вести такой образ жизни, и под влиянием толпы дети пробуют спиртное в раннем возрасте.

1Обязательно осуществляется контроль качества всего выпускаемого в стране алкоголя;

2 Запрещается продавать спиртные напитки несовершеннолетним;

3 Места употребления и продажи алкоголя строго определяются;

4 Обязательно должны быть созданы условия в качестве профилактики алкоголизма, при которых пьянство в коллективах становится неприемлемым;

5Если человек появляется в общественных местах в нетрезвом состоянии, то он может подпасть под  административную или уголовную ответственность;

Это действительно очень важное направление в работе государства. Проводятся лекции, в которых описывается отрицательное влияние спиртных напитков на молодой формирующийся организм. Также используются самые разнообразные наглядные пособия, снимаются фильмы.

Но не стоит думать, что в борьбе с таким серьезным злом, как алкоголизм, могут помочь только запретительные меры. Профилактика молодежного алкоголизма должна быть направлена на организацию интересного досуга.

Это и кружки по интересам, и клубы, и различные спортивные секции. Не стоит сбрасывать со счетов и религиозные организации, ведь, как известно, ни в одной религии пьянство не приветствуется.

Играют большую роль в профилактике алкоголизма и общественные организации. Здесь задействованы стадионы, театры, дворцы спорта, кинотеатры, бассейны.

1Профилактическая работа с такими людьми должна отличаться от всей остальной работы. Ведь эти люди уже столкнулись с пагубной привычкой, и нашли в себе силы побороть ее.

Но проблемы у него все равно остались. И поэтому ему периодически необходимо проходить специальные противорецидивные терапевтические курсы, которые помогают преодолевать возможные конфликты в новой безалкогольной жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: